賴彥綸的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

你有沒有因為害怕做不好一件事就干脆不做? 　　有，很多次。 　　大學時候參加某次考試。因為害怕最后考不過被人嘲笑，就果斷放棄了考試。不是硬性要求的，往往就留了很長的后路，我可以安慰自己說，這都不重要。但無論如何都不愿承認，自己是害怕考試，害怕跟人比，更害怕比不過。 　　相比于考不過或考不好，臨陣脫逃才是最大的失敗者。 　　從小就被拿來跟隔壁家的小孩比，沒有練出迎難而上的競爭精神，反倒學會了自我安慰。比如考試沒考好，就說自己是馬虎或者生病了。比如害怕獨自出來找不到工作，就說回家真好。比如在一個公司上班三年毫無提升，卻說踏踏實實也挺好。 　　之前看過一句話，最怕碌碌無為還欺騙自己平凡可貴。不敢面對挑戰和競爭，才會自甘平凡。在最該奮斗的年紀選擇避世退縮，你肯定是害怕過轟轟烈烈的人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候我們都裝作對某件事不屑，或嘲笑，或憤怒，抱怨朋友圈的微商朋友刷屏，怒斥別人炫富曬美照，勸北漂的朋友回家找工作，說創業的哥們是瞎折騰。 　　別不承認了，只是因為你害怕面對糟糕結果，害怕去過有挑戰的生活。 　　-- 　　你在舒適圈太久了，以至于抬一下腳都感覺要命。 　　阿木說他現在的生活很平靜，仿佛死了一般。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　最初，他是第一個拒絕回家當公務員，獨自出來闖的人，那時候家人同學都說他太不識實務了。然而這種年少輕狂卻逐漸被平庸的生活消磨殆盡，他不再說夢想，不再有沖勁，有太多顧及和猶豫，雖然沒有回家，卻終于還是變成了他最不想變成的那種人。 　　現在收入還不錯，工作也相對清閑，可是為什么明明二十多歲卻和八十歲的生活一樣了呢。 　　安全感是一個力量強大的主子，它用一個看不見的牢房來囚禁它的奴隸們，這個房間用恐懼做墻，用惡毒的信念做水泥。 　　跳出舒適圈需要很大的勇氣，我們會害怕安全墻之外的環境，更害怕這輩子就在這圍墻里了。 　　工作久了的那套方法論會禁錮提升的腳步，勇敢嘗試新的方式，尋找更多的突破點。瓶子畢業的時候拽著學校大門死活不愿離開，她也許并不是真的留戀，只是害怕外面的世界。 　　一帆風順不是生命常態，不斷折騰才是年輕人應有的姿態。 　　現世安穩是折騰不動的終極目標，是歷經滄桑的大徹大悟，不是逃避生活的金剛罩，在感覺當下與追求不同步的時候，那就嘗試改變一下，哪怕一小步，就能看到不一樣的風景。 　　-- 　　人生在世，每個人都在拼盡全力野蠻生長，若你輕松生活，一定是有人在為你負重前行。 　　18歲之前，家是避風港，在父母的保護下無憂無慮。 　　當我們大聲唱著我不想我不想不想長大的時候，生存的恐慌已經在耳邊不斷鳴笛，于是女孩說，要嫁給有錢有房有車的男人，男孩說，我爸說房子他們想辦法，回家娶妻生子就行了。 　　你們并沒有長大，只是從一個舒適圈跳到了另一個舒適圈。 　　有人說，女人工作再好也不如嫁得好。 　　陳姐結婚之后就做了全職太太，有孩子之后就帶著全世界玩，朋友圈滿滿都是幸福的笑容，讓我們這些加班狗深感命運不公。 　　某天陪客戶吃完飯已經很晚了，正準備打車回家，看到路邊嘔吐不止的陳姐夫。之前經常去陳姐家玩，陳姐夫會做好吃的飯菜招待，逐漸相熟。 　　我走上前去詢問是否需要幫忙，他擺擺手說這個生意談完還要回公司做下一個方案。 　　我想，若是陳姐夫稍微懈怠點賺錢，就不會有陳姐朋友圈那些幸福的微笑了吧。 　　在這個世界上，每個人的壓力都是一樣的，只不過有人甘愿替你背負了而已。 　　人都活一生，你憑什么把自己的重壓放在別人身上。如果做不到分擔，還請多尊重關心一下為你負重前行的那個人。比如曾經為你遮風擋雨的父母，比如現在為你撐起一個家的丈夫。 +10我喜歡

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“人生天地間，若白駒之過隙，忽然而已。”世間最快的東西，一定是時間，就像此時，剛剛過了立秋，后日就是白露了，一夜之間，稻子黃了、歸倉了，柿子紅了。 　　我，的確不是那個仗劍走天涯的少年了，小半生，掰著手指，也就過了。從前，喜歡和人爭執，凡事見個高低，面紅耳赤，現在連話也懶得多說了。看慣了、看淡了，也就沉默了。從前，喜歡什么都寫在臉上，喜怒哀樂，不加掩飾，現在臉都僵著，一種職業的笑，好假，卻收斂不了。但凡種種，都是現世安穩的樣子。 　　不喜歡鬧騰騰的社會，當所有人往熱鬧處趕，自己卻逆向而行，只是一個人，也不覺得有多孤獨。那些喜氣洋洋的迎來送往，看起來多余了，倒騰來，倒騰去，我還是原來的我，始終還是一個人默默努力，始終堅信人生最大的貴人就是我自己。與人交往，平淡如水，不再把酒言歡，偶爾小酒一杯，也上頭，哪怕有人怒激，也無動于衷，對身體的愛，勝過酒席間的朋友之情。 　　不喜歡無聊的肥皂劇。生活閱歷多了，本身就是一部劇本，自己寫，自己導演，自己唱主角。當然，也不反對那些為劇情人物擔憂的人，因為不在乎，還覺得好笑。如果可以，更愿意一個人坐在時光一隅，敲打屬于自己的文字，或許，不成章節，但也消遣了時間，回憶了一段真實的內心故事。 　　更喜歡樸素了。好幾年都不再逛街，穿著打扮自己舒心就行，不太在意別人的眼神。生活是過給自己看，不是被別人左右。雖然不我行我素，但追尋簡單樸素，哪怕穿著有些過時，但降低了洋氣的回頭率，這樣，挺好的。 　　那些成功和失敗，也忘記了一些;那追逐功名利祿的躁動少了一些，多了追求安靜的想法。或許是因為記憶力在退化，或許是真的學會了放下。內心仍舊有憧憬，但不是很高大上，只是心存一座靜謐的小院，可以坐看云卷云舒、夕陽西下。閑暇時候，想種一片花花草草，把日子過成一首詩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不再做人云亦云的人，對那些中傷自己的話，也學會了忍讓。有人告訴我，誰誰誰做了什么大事，誰誰誰說了什么不中聽的話，心情都是波瀾不驚的樣子。自己內心都藏著一大堆的東西，如果再去接受別人的東西，那就超負荷了，每天背著包袱上路，這不是我想要的樣子。兵來將擋，水來土掩，一物克一物，何必自尋煩惱，所有的流言蜚語，都止于平常。 　　對錢也不夠敏感了。錢夠用就好了，畢竟不是萬能的。再多的錢，買不到真正的愛情，換不到父母的長命百歲，戰勝不了時光的流逝。如果苦苦追求錢，也就是追求一個虛無縹緲的數字，僅此而已。 　　當然，走過半生，懂得了淡看人生，坦然面世，并不是生命的墮落，而是生命的沉淀和升華。此刻，做人做事，更加有主見了;目標不好高騖遠，而是更加清晰了;遇事，不是走向極端，而是懂得了運籌帷幄了。 　　走過半生，心仍舊少年，有夢，有情，有心，有愛，給別人溫暖，也給自己溫暖。 +10我喜歡