保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
款式
- 涼感
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
- 骨盆
產地
- 瑞士
商品規格
- 商品組合：125ml 涼感型 x1入 + 125ml 溫感型 x1入
成分：紐西蘭純淨海域 青邊貽貝
用途︰以外用塗抹方式，局部補充葡萄糖胺。
產地：Swiss Made，瑞士製造商Doetsch Grether AG (瑞士原裝進口)
期限：標示於產品包裝，並於開啟後一年內使用完畢。
保存：置於孩童不易取得的陰涼處，避免陽光直射。
使用︰請取用適量（約2~3ml）均勻塗抹於需要葡萄糖胺的部位，每日2~3次。
網址：www.pernaton.com.tw
備註 : PERNATON 百通關凝膠，通過SGS檢驗，不含西藥為一般外用保健品。FDA藥字第1046030459號，說明百通關凝膠為一般外用保健品，依衛生福利部規範不宣稱療效，有葡萄糖胺補充問題請洽醫護人員。
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【本報訊】15日，義大利政府宣布境內新增368起新冠肺炎死亡病例，創下疫情爆發以來單日新增死亡病例最高紀錄，累計死亡人數達到1809人，僅次於中國的3199個死亡病例。此外，義大利新冠病毒確診病例24小時內猛增3590例，累計達到24747例。以米蘭為首府的倫巴底大區（Lombardy）依然是疫情的重災區，當地有1218個死亡病例，占全義大利總死亡病例的67%。 意北呼吸治療床位奇缺 義大利北部疫情嚴重，倫巴底大區衛生部門負責人蓋列拉（Giulio Gallera）14日稱「醫療系統已快到臨界點」，有些醫院呼吸治療床位僅剩個位數，但最近24小時就增85個重癥患者。 蓋列拉表示，倫巴底大區原本有724張呼吸治療床位，在2月底疫情爆發前，這些床位主要用在治療中風、心臟病、車禍、術後恢復的患者。疫情爆發後短短20天內，大區設法增加了376個床位，讓呼吸治療床位總數達到1100個，其中890床專門給新冠病毒患者使用，但還是不夠。 調用中古委三國醫生 蓋列拉表示已準備將米蘭原展覽會場地改建為臨時醫院，但找不到足夠的醫生和呼吸治療設備。在1600位志願應徵者當中，篩選濾出具有資格的68位專業醫生、300多位護士和74位醫學系應屆畢業生，但後來有些人放棄了，因此臨時醫院計劃不得不延遲。 蓋列拉指出，為了讓臨時醫院計劃早日上路，區政府現在開放調用中國、古巴、委內瑞拉等國的醫護人員，會以特案通過同等學歷認證，讓這些外國醫生可以立刻加入工作團隊。 ... 15日，停靠在法拉克福機場的德國漢莎公司飛機。新冠疫情影響，大量航班取消，漢莎日前宣布不發放2019年分紅。 （圖片來源：法新社） 法國：法德邊境加強管控而非關閉 德國《圖片報》15日報導，德國總理默克爾同內政部長澤霍費爾及巴伐利亞州、巴登-符騰堡州和薩爾州等多個州達成一致，從3月16日早8點起，關閉德國同法國、奧地利以及瑞士之間的邊境；但貨物和跨境通勤人士不在限制之列。 15日稍晚，路透社援引法國總統府愛麗舍宮消息人士的話報導稱，德國計劃加強邊境管控，而不是關閉與法國的邊界。消息人士稱：「關於法德之間的邊界，不是關閉邊界。我們正在談論的是加強管控的措施。」 奧地利禁止5人以上集會 奧地利總理庫爾茨（Sebastian Kurz）辦公室15日針對公共場所推出重大管制措施，要求奧地利人16日起在家自行隔離，除上下班及處理必要事務外，「只能與住在一起的人有社交接觸」。 政府還禁止5人以上集會，下令餐廳自17日起關閉。總理辦公室還擴大入境限制國家名單，表示除非在家隔離兩周或取得健康證明，否則禁止遊客從英國、荷蘭、俄羅斯及烏克蘭入境。
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